最近なんだかツイていない気がする……そんなふうに落ち込む日ってありますよね。
私も覚醒前は同じような時期があって、どうにか抜け出したいとあれこれ試したものです。
『運が良くなる』って、特別な人だけに与えられた奇跡ではなくて、実は毎日の小さな積み重ねで誰でも手に入れられるものなんです。
その中でも、快眠や食事、考え方、行動の選び方には驚くほど大きな力があります。
そして旅に出ることや、自分の足で立つ“自立”は人生の流れまで変えてくれるほどのインパクトがあるんですよ。
ここでは、今のあなたが明日からでもそっと取り入れられる『運を劇的に良くする方法』を、やさしく寄り添いながらお話ししていきますね。
運を劇的に良くする方法５選
特別な占いや高価な開運グッズよりも、心と体の土台を整える習慣のほうが、じわじわと大きな変化を運んでくれます。
ここでは、運を劇的に良くする具体的な方法をわかりやすく紹介していきます。
どれも今日から少しずつ始められるものばかりなので、気になるところから気楽に取り入れてみてくださいね。
快眠で運気の土台を整える
眠りが浅いと、気持ちも体もどこかふわふわして落ち着かないものです。
人はしっかり眠れるだけで心の回復力が高まり、明るい判断ができるようになります。
『運が良い人』って、実は睡眠が安定していることが多くて、朝の目覚めからすでに前向きなスタートを切れているんですね。
夜のスマホを少し控えたり、ぬるめのお風呂につかったり、寝る前の小さな習慣だけでも翌日の心の軽さは全然違います。
まずは眠りを整えることが、運の流れを変える最初の一歩になりますよ。
今は快眠のためのグッズも本当に多くて、枕やアロマ、音楽など、どれが自分に合うのか迷ってしまう方も多いと思います。
もし悩んでしまうなら、まずは『よく眠れる布団やベッドを整えること』から始めてみてください。
寝具が変わるだけでも深い眠りに入りやすくなり、朝の目覚めがふわっと軽くなるので、気づかないうちに心の余裕まで戻ってくるんです。
運を底上げしたい時こそ、体を預けるベッドや布団を見直すのはとても大切ですし、これが開運体質づくりの第一歩といっても良いくらいです。
自分に合う寝具に包まれて眠るだけで、翌日の流れが驚くほど変わっていきますよ。
体に良い食事でエネルギーを満たす
食べたもので私たちの心も体もつくられていきます。
だからこそ、食事を少し整えるだけで不思議と元気が戻ってきて、行動力まで変わっていくんです。
旬のものを取り入れたり、加工食品を減らしたり、体がよろこぶ食事は心を落ち着かせて思考も前向きにしてくれます。
無添加の調味料や、季節の野菜や果物を意識して選ぶだけでも、体の中からふわっと軽くなるような感覚が生まれてきます。
エネルギーが満ちてくると自然と行動に余裕が生まれるので、結果的にチャンスに気づきやすくなるのも大きなメリットです。
とはいえ、スイーツやジャンクフード、お酒などの嗜好品を全部やめる必要はありません。
ストレスがたまった時には、あらかじめ自分の中で量や頻度のルールを決めて、その範囲で楽しむようにすると心も満たされていきます。
日常の食事はできるだけ体にやさしく、たまのご褒美は罪悪感なく味わう。
そのバランスが整ってくると、心身のコンディションが安定して、運の土台もしっかりと底上げされていきますよ。
プラス思考が新しい流れを引き寄せる
物事をどう受け取るかで、人生の色は驚くほど変わります。
同じ出来事があっても、落ち込む方向ばかり見てしまうとチャンスを見逃してしまうこともあります。
プラス思考といっても、無理に明るくふるまう必要はなくて、ただ悪いことばかりじゃないなと気づけるだけで十分なんです。
その小さな前向きが積み重なると、気づけば良いタイミングやご縁がすっと近づいてくるようになるんですよ。
心が軽くなる考え方が、運の流れをやさしく変えてくれます。
そして、目に見える形でプラス思考を思い出させてくれるグッズを身に着けるのも、気持ちを前向きに保つための心強い味方になります。
お気に入りのアクセサリーやお守り、前向きな言葉を書いた手帳などを見るたびに、よし大丈夫と気持ちを立て直しやすくなるんですね。
気分はどうしても上下しますが、そのたびに気持ちを戻してくれる小さな相棒を持っておくと、プラス思考のスイッチを入れやすくなりますよ。
旅行で停滞した運を動かす
ずっと同じ場所にいると、どうしても気持ちがこもってしまうことがあります。
旅行はそんな停滞した空気をふわっと動かしてくれる効果があって、新しい景色を見るだけで心の向きが変わります。
非日常の空気を吸うと、普段気づけなかったことに気づけたり、今の自分を客観的に見られるようにもなるんですね。
遠くでなくても、日帰りや近場でも十分に気分は変わるので、気軽に運を動かすきっかけになります。
行動が変わると、運の流れも自然と変わっていきますよ。
実際に、外に出て歩いたり自然や新しい場所に触れることで、うつ病のリスクが下がるといった研究結果もあるほどです。
見慣れた景色から少し離れて、知らない道を歩いたり、初めての土地でごはんを食べたりするだけでも、心の中に新しい風が吹き込みます。
なんとなくモヤモヤする時こそ、小さな旅で自分を外に連れ出してあげることが、心と運の両方を軽くしてくれますよ。
自立が人生の運気を底上げする
誰かに依存しすぎると、心が揺れやすくなり自分の軸もぶれてしまいます。
自立といっても何も全部ひとりで頑張ることではなくて、自分の選択を自分で決められるようになることが大切なんですね。
少しずつでも行動を自分の意思で選べるようになると、周りの出来事に振りまわされにくくなり、心の安定も大きく変わります。
運が強い人は、どこか自分の人生に責任を持ち、しっかり地に足をつけています。
その姿勢が新しいチャンスを呼び込み、人生全体の運気の底上げにつながっていきますよ。
例えば、自分で収入源を増やしてみたり、新しいスキルを身につけるために学び始めたりするのも、自立に向かう大事な一歩です。
できることが少しずつ増えていくと、自分で自分を支えられる安心感が育ち、怖さよりも楽しみの方が大きくなってきます。
自分で選び、自分で動ける人になるほど、運はどんどん味方してくれるようになります。
小さな決断を積み重ねて、自立の度合いを上げていくことが、長い目で見た時の大きな開運行動になっていきますよ。
運を良くする習慣が継続できるコツ
運を良くする５つの方法は、どれも今日から取り入れられるシンプルなものですが、一番大事なのは「続けられる形にすること」です。
どんなに素晴らしい開運法でも、苦しくなってしまえば逆効果になりますし、疲れてしまったら心が前に向かなくなってしまいます。
ここでは、無理なく続けながら気持ちがじわじわ上向いていくための３つのコツを、前の内容につながる形で丁寧にお話ししますね。
できることから始めていく
習慣が続かない一番の理由は、最初から大きく変えようとしてしまうことなんです。
完璧を目指してしまうと、できなかった日があるだけで一気にやる気を失ってしまいます。
まずは「今日はいつもより10分早く寝る」「朝に白湯を一杯だけ飲む」「夜にスマホを置く時間を少しだけ早める」など、本当に小さな範囲から始めてみてください。
小さく始めるほど負担がなく、翌日も自然と続けやすくなるので、結果的に大きな変化につながっていきます。
できる範囲で少しずつ積み重ねていくと、気づけば以前よりも心が軽くなっていて、運も穏やかに上向いていくんですよ。
どうしても違和感があればやめる
どんな習慣にも合う・合わないがあります。
誰かに良かった方法でも、自分にはしっくりこない場合もありますし、それを無理に続けようとすると大きなストレスになってしまいます。
もし取り入れた習慣がどうしても負担に感じたり、気持ちがザワザワしたりするなら、その時期はその習慣が必要ではない、というサインなのかもしれません。
無理に続けると心が疲れてしまうので、思い切って一度手放すのも大切な選択です。
開運行動はあなたを幸せにするためのものなのに、ストレスになってしまったら本末転倒です。
気持ちが楽になり、心が軽くなる習慣だけを残してあげると、自然と自分らしい良い流れに戻っていけますよ。
気分がいいときは一気に開運行動をする
運気を整える習慣は、毎日同じペースでやる必要はありません。
むしろ、気分が乗らない日には無理せずゆっくり休み、気分が良い日には思い切り開運行動をまとめてやってしまう方が、心も体もバランスを取りやすいんです。
たとえば、元気がある日は部屋を一気に片づけたり、ベッド周りを整えたり、少し遠くの神社へ出かけたりと、普段できないことを一気に進めてしまう。
そうすると達成感が得られて、心の中に前向きな流れが生まれます。
逆に気分が落ちている日は、無理に頑張らなくても大丈夫です。
そんな日は「今日は休む日」と決めて、自分をゆっくり労わってあげる方が、結果的にまた前向きに動けるようになります。
気分の波に逆らわず、良いときは大きく動き、しんどいときは休む。この流れを自然に取り入れるだけで、運気アップの習慣はぐっと続けやすくなりますよ。
運気アップにありがちな勘違い
開運のために何かを始めようとしているのに、なぜか疲れてしまったり、思ったほど変化を感じられなかったりすることってありますよね。
それは「やり方が間違っている」のではなく、少しだけ勘違いしたまま頑張ってしまっていることが多いんです。
ここでは、運気アップでよくある勘違いを３つ取り上げて、具体的にどんな落とし穴があるのか、どう考え直せばラクになるのかをお話ししていきますね。
高価な開運グッズを買えば運が良くなると思ってしまう
パワーストーンやお守り、開運アイテムを見ると、ついこれさえあれば大丈夫な気がして欲しくなってしまいますよね。
もちろん、気持ちを前向きにしてくれるお気に入りのグッズそのものは悪いものではありません。
ただ、「このグッズさえあれば何もしなくても運が良くなる」という考え方になってしまうと、そこで行動が止まってしまいます。
たとえば、部屋が散らかっているのに、高価な置物だけ増えていくような状態だと、物理的にも気持ち的にもスッキリしません。
本来、開運グッズは、早く寝ようとか、部屋を片づけようとか、行動のきっかけをくれるサポート役として使うのがちょうどいいんです。
まずは生活リズムや環境を整えて、その上で気分が上がるお気に入りをひとつ身近に置いておく。
そのくらいの距離感で付き合うと、グッズに振り回されず、自分の行動で運を動かしている感覚がしっかり育っていきますよ。
ネガティブな気持ちをゼロにしようとしてしまう
運気を上げたいと思うと、ついネガティブな気持ちを全部なくさなきゃと頑張ってしまう人がいます。
落ち込んだり不安になったりするたびに、こんな自分じゃ運が悪くなると責めてしまうと、心はどんどん疲れてしまいます。
たとえば、仕事で失敗した日や人間関係でモヤモヤした日に、無理やりポジティブな言葉だけを唱え続けるのは、かえって苦しくなりがちです。
ネガティブな感情は本来、危険や疲れを教えてくれるサインでもあるので、「ああ、今けっこう疲れているんだな」「ちょっと傷ついたんだな」と気づくだけでも十分なんです。
そこで深呼吸をして、今日は早く寝ようとか、温かいものを飲もうとか、自分をいたわる方向に行動を変えてあげるほうが、結果的に運の流れは整いやすくなります。
ネガティブをゼロにするのではなく、出てきた気持ちにやさしく気づいてあげて、少しずつ楽な方へ向けていく。
そのくらいのゆるさを許してあげると、心に余裕が生まれて、自然とプラスの出来事にも気づきやすくなりますよ。
毎日完璧に続けなければ意味がないと思い込む
新しい開運習慣を始めると、多くの人が「毎日やらなきゃ意味がない」と自分を追い込んでしまいます。
たとえば、早寝を決めたのに一日だけ夜更かししてしまうと、もうダメだと全部やめたくなってしまうことはありませんか。
実は、習慣は一度や二度サボったくらいではゼロにはなりませんし、ゆっくりでも続けている限りちゃんと積み上がっています。
大事なのは、できなかった日ではなく「また今日から再開できた」という事実のほうを見ることなんです。
忙しくて何もできない日があったら、「今日は呼吸だけ意識してみた」「布団に入る時間だけ少し早くした」など、自分なりの小さな合格ラインをつくってあげてください。
完璧を目指すほど苦しくなりますが、七割くらいできていればいいやという気持ちで続けると、不思議と長続きして、結果的に大きな変化につながります。
運気アップは短距離走ではなく、じわじわ効いてくる長距離のイメージです。
力が抜けた状態でゆるく続けるほうが、最終的にはとても大きな差になって返ってきますよ。
まとめ
運を劇的に良くしたいと思うと、つい特別なことを探してしまいがちですが、実は変化を生むのは小さな日常の積み重ねです。
よく眠り、体がよろこぶものを食べ、心の向きを整え、ときどき新しい景色に触れながら、自分の足で選び取っていく。
この５つはどれもシンプルなのに、続けるほど心と体が軽くなっていき、自然と良い巡りを引き寄せてくれます。
そして、完璧にやろうとしなくても大丈夫です。
きる日とできない日があって当たり前ですし、気持ちが落ちる日には無理に頑張る必要もありません。
あなたのペースで続けていけば、その積み重ねがしっかりと運の土台になり、気づいたときには以前より穏やかで満ちた日常に変わっていきます。
運は「持って生まれたもの」だけではなく、自分で育てていけるものです。
今日のあなたが選んだ小さな一歩が、未来のあなたに優しい追い風を運んでくれますように。
＼リピート率90％の人生相談／
📌 転職になやんでいる
📌 今の自分を叱咤してほしい
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✔ 20分 3000円
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月子
☾.:ﾟ+｡⊛☾.:ﾟ+｡☆⊛☾.:ﾟ+｡☆⊛☾.:ﾟ+｡☆
⊛☾ 宇宙とつながる開運師 ⊛☾
重病で危篤になり「三途の河」へ。
そのあと覚醒し宇宙人とお話できるよ
うになりました。
色んなアドバイスをしてくれます。
宇宙人と対話しながらアドバイスしていきます。
未来は変わります。あなたの行動次第でいくらでも良い方向に変わっていきます。
宇宙の力や導きで自分の行動を変え幸せな人生のヒントとしてください。
